Amizades tóxicas e a criatividade

Como as amizades tóxicas podem prejudicar o desenvolvimento da criatividade

Já falamos em outro texto que nossa criatividade deve ser tratada como uma criança.

Hoje vamos tratar do desenvolvimento dessa criança  e de como é importante prestar atenção em seus amigos.

Antes de mais nada temos que deixar claro que o desenvolvimento da criatividade depende exclusivamente de nós mesmos ,então se você acha que depende de elementos externos para ser criativo ou criativa, seja de bebidas ou mesmo amigos, esse pensamento está errado.

Amizades tóxicas são mais comuns que imaginamos e podem estar em qualquer círculo, até no familiar.
Cabe a você identificar quem são  e no mínimo afasta-las de seu dia a dia.
Não se engane elas, vão te puxar para seu estado não criativo toda vez que tentar sair do que elas acham normal.

Vão agir como viciados,  e puxar para o buraco ,toda pessoa de seu círculo  que ousar  ficar sobreo ou longe das drogas.

Existem sinais para saber se você tem amizades ou parentes tóxicos:

Toda vez que está mais feliz com sua vida ou trabalho a pessoa tende a te botar para baixo.
Fazem comentários como “você está diferente” , “você está egoísta” ou “Não tem mais tempo para mim”

Por que fazem isso?
Porque reparam que você está se conhecendo melhor, prestando atenção em si e tendo mais autoestima.
Isso causa repulsa em que só olha a desgraça dos outros e se alimenta de energias negativas.

Como se livrar dessas pessoas?
Precisa se conhecer, aumentar sua autoestima e saber que existe algo acima de você.

Amizades toxicas são como uma barreira e você tem de criar a porta para ultrapassar esse obstáculo.

Uma ferramenta genial que a professora Julia Cameron indica sempre em seu livro são as paginas matinais.
Essas páginas são um exercício que consiste em você toda manhã, escrever três páginas, não importa o conteúdo.
Elas fazem que você treine em tirar todo o lixo de sua cabeça e dar oportunidade de novas ideias entrarem.

 
O essencial é você se cuidar, tendo atenção em si mesmo tenha certeza que acontecerão verdadeiros milagres.
Além de conhecer suas  verdadeiras capacidades criativas, irá abrir portas para acessar lugares inimagináveis.
Invista tempo em você deixando tudo que te atrapalha de lado, até que tenha segurança suficiente para caminhar com seus próprios pés.
Assim que estiver seguro de sua criatividade, perceberá que atrairá pessoas, coisas e oportunidades muito melhores.

Você logo vai perceber que está longe de amizades toxicas quando percebe que esta sobrando mais tempo e disposição para praticar a sua arte ou até mesmo um hobby  que a muito tempo pensava em fazer, mas sempre adiava começar.

O seu olhar para si mesmo  esta mais gentil e suave.

Percebe que sua mente mudou  e está produzindo  sua arte ao invés de ficar planejando indefinidamente .
Verá  que o processo de criar não é ficar só pensando em ideias mirabolantes, toda obra tem um inicio um meio e um fim.

Essa jornada do começo ,meio e fim  da obra, quando você está conectado à sua criatividade, se torna um prazer diário, quando um trabalho termina ,logo começa outro, não deixando espaço para os bloqueios criativos.

As amizades tóxicas  e os pensamentos tóxicos podem parecer um problema enorme quando você identifica cada um deles, mas não se preocupe , tudo tem solução.

As vezes quando a montanha é alta demais nós precisamos treinar para escalar, o melhor é começarmos  por montanhas menores.
Então  antes de qualquer coisa identifique o que está atrapalhando sua vida criativa, depois procure ferramentas para superar esses desafios.

 O exercício das páginas matinais são uma ferramenta de identificação de problemas.
Com ela você mesmo pode analisar, depois de um  tempo  escrevendo, as suas maiores montanhas e começar a desfazer elas.
Se quiserem eu faço um texto explicando como fazer as páginas matinais.

A proposta desse blog é sempre trazer reflexões e ferramentas para que você criativo ou criativa  sempre seja a melhor representação de si mesmo.
Qualquer dúvida ou sugestões  comente, nós sempre vamos responder.

Até o próximo texto

O conhecimento é a escada para acessar o verdadeiro poder da sua criatividade.

 

O livro que inspira esse blog e milhões de leitores pelo mundo: 

Não sabe como presentear? Dê criatividade

 

Roube como um artista - Um livro sobre criatividade

 

 
 

Como as ideias do livro Roube como um artista podem mudar sua vida criativa?

 Escrevi esse texto baseado em um vídeo que fiz  no meu canal,  o vídeo está abaixo do texto

 O livro Roube como um artista, traz ideias de como uma pessoa criativa pode se inspirar e como funciona a cabeça de um artista.

 Toda ideia do autor está no fato que o roubar não é simplesmente copiar outras pessoas   está em se inspirar em coisas, imagens e pessoas para criar sua obra.

Todo artista vai se inspirar em algo e só o fato dele se inspirar, algumas ideias podem se parecer.
O autor em poucas páginas mostra como as ideias não saem do nada e as melhores ideias são frutos das mais variadas inspirações.
Também no livro ele diferencia o plagio da inspiração.

 O livro começa com ele escrevendo que está dando conselhos para ele mesmo com dezenove anos, e realmente durante todo o livro você sente que sua escrita são opiniões de quem sabe do que está falando.  

 O título roube como um artista pode ser impactante e fazer uma pessoa pensar, que como ela não é uma artista, não vai entender a linguagem, mas é um livro fácil de compreender e serve até pra quem está desenvolvendo ou recuperando a criatividade.

Além de frases legais de outros autores, ele mostra uma poesia concreta própria que eu gosto muito.
Dentre as frases dessa poesia esta essa frase:

 

Criatividade é subtração

O legal dessa frase é que permite ver um lado da criatividade que muitas pessoas não pensam.
Criatividade é subtrair algo de alguma coisa e colocar no seu universo de criação, acho que  só essa frase daria um monte de textos

Outra frase que devemos aplicar na nossa vida criativa é

Leia profundamente

Muitas pessoas acham que com uma leitura superficial vão conseguir aprender algo.
Lembre-se  aprender não é decorar.
Aprender algo significa que você vai levar aquele conhecimento por vários anos.
Decorar você vai  reter aquele conhecimento  só por aquele momento.

Existem métodos de leitura espalhados pela internet e até já fiz alguns que estão pelo youtube, mas no fim o que vai importar para sua leitura é atenção, disciplina e força de vontade, sem esses elementos sua leitura continuará superficial.

Só fugindo um pouco do assunto esse blog eu fiz para aprofundar a minha leitura do livro “O caminho do artista-Desperte seu potencial criativo e rompa seus bloqueios” da professora Julia Cameron
Esse foi um método que achei para focar minha atenção nos ensinamentos do livro e levar o conhecimento para o público.
Se vocês quiserem  eu  faço a mesma coisa com o livro  “Roube como um artista”


O livro tem muitas passagens que vão deixar você pensando  e tem uma bibliografia interessante pra que esta caminhando nas descoberta da criatividade  ou artistas que querem sair do seu pensamento comum

Com uma leitura rápida em sem enrolação “Roube como um artista “ serve como livro de cabeceira e de inspiração

 Até logo  com mais um post aqui no blog !

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O inimigo da criatividade

 

Artistas profissionais e amadores passam  ou vão passar pelo mesmo problema, o bloqueio criativo.

 

Você é artista  e está  em uma situação que não consegue criar.

Já passou por essa situação ?

Todos nós tememos por isso  e nesse texto  vou dar dicas para evitarmos cair nesse buraco.
Não conseguir criar, estar diante da tela ou do papel e não sair nada,   como já deve saber se chama bloqueio criativo.

 
Imagino esse bloqueio como uma grande represa, impedindo o rio de ideias que estão esperando para  nos agraciar.
Existem  muitas formas  de quebrar essa represa, a internet está cheia de fórmulas prontas para fazer isso.
Eu confesso que já fiz algumas e realmente funcionam ,mas aqui vai uma dica, elas não duram para sempre.

Sabe o porquê delas não durarem para sempre?

Porque  não chegamos na causa real do problema.
Formulas são como curativos em cima do corte ,só vão ajudar  se o corte estiver limpo e sem nenhum resquício do que causo aquilo.

Você tem que achar a causa real do seu bloqueio criativo.

Para descobrir essas causas você tem que fazer uma viagem ao seu interior e descobrir quais são as suas crenças negativas.
Essas crenças estão gravadas em seu inconsciente e estar consciente delas é o primeiro passo para modifica-las.
Muitas vezes alguma frase que ouviu na tv, de algum amigo ou parente podem te influenciar por muitos anos negativamente

Pensar muito pode atrapalhar a realização

 O principal ponto onde as crenças negativas atrapalham  é na realização.
Seja qual área artística  que for, o sinal mais forte para saber que está sob o domínio das crenças negativas são  pensamentos do tipo:

Deixa pra amanha
Não sou talentosa o suficiente
Estou velho demais
Nunca vou ganhar dinheiro suficiente

Você tem que entender que esses pensamentos não são reais e podem muito bem serem mudados conforme vai identificando sua existência e sua origem.
Como eles estão em sua mente há muito tempo eles sabem os seus pontos fracos e vão relutar muito para você não conseguir elimina-los.

Vão atacar sua inteligência , sexualidade, autoestima e qualquer fraqueza que existir em você.
Pensamentos como , todo artista é promiscuo/ passa fome/ é gay ou assexuado  / não se da bem na vida/é puta  e tantos outros ,podem simplesmente te desestabilizar e tirar toda sua vontade de continuar fazendo arte ou mesmo praticar um hobby criativo.

A estrada para  a criatividade

Para sair desses pensamentos  precisamos nos  dar conta que é possível sim ter uma vida agradável sendo artista.

Mutas pessoas pelo mundo vivem  de sua arte e sua criatividade sem morrer de fome e são plenamente realizadas.
Mesmo que você não queira levar a vida como profissional artístico, se livrar de essas crenças vai te tornar uma pessoas melhor  e quem sabe adquira hobbies interessantes que façam seu artista interior despertar.

Não tenha medo

As crenças negativas ganham quando te deixam amedrontado e com pensamentos de fracasso.
Medo do julgamento dos outros, medo dos erros de português, medo até do que vai acontecer com sua obra, são a vitória  dos pensamentos negativos.

Outro sinal que os pensamentos negativos estão afetando você  e por consequência sua obra, é quando seguintes pensamentos invadem sua mente :

Eu faria melhor que ele.
Ela não é tão talentosa assim.
Se eu tivesse as mesmas oportunidades, estaria no lugar dele.

Você pode ser melhor que o alvo da sua frustração, não se deixe cair naquela frase  

O jardim do outro é melhor que o meu

Essa frase é mentira.

Não temos que  ficar nos sentindo menores quando olhamos as obras dos outros.

Para  acabarmos  com esse pensamentos negativos que  a professora  Julia Cameron  chama  de Censor, a receita é simples:

 Anule  o censor que povoa sua mente.

O fim do censor

Um dos pilares para anular o censor é a utilização de frases positivas e o aumento da autoestima.
Outro pilar  é a investigação  interna.
Faça para sim mesmo perguntas do tipo:

Da onde vem essas noções negativas?
Do  meu pai?
Da minha mãe?
Alguém falou ou fez algo no meu passado,  que me impressionou negativamente?

Essa investigação fara que tenha uma clareza quanto a sua criatividade muito maior e abrirá um caminho para que se conheça melhor.

Falei acima sobre frases positivas, usar essa ferramenta é importante pois ela altera a visão sobre si mesmo e melhora a sua autoestima.

Vou copiar algumas frases do livro
 O caminho do artista  que vai estar à venda no final desse post, para que tenha um exemplo de como fazer:

Enquanto eu criar e escutar, serei guiado.
Tenho permissão para alimentar meu artista
Ao usar métodos simples, minha criatividade irá florescer.

Usando  esses pilares você começa a trilhar um caminho magnifico , onde o  prêmio será a realização de estar com sua criatividade a flor da pele.

Você usa algum método para ativar sua criatividade?
Usa a criatividade no dia a dia?
Deixe sua resposta nos comentários  e até o próximo texto. 

 

O livro que inspira esse blog e milhões de leitores pelo mundo: